担任の先生と。

9/29の夕食

・　きのこの玄米混ぜご飯

・　ほくほくみそ汁（さつまいも、玉ねぎ、ニンジン、コーン、いんげん、シイタケ)

・　ブロッコリーとレンコンの胡麻和え

9/30の夕食

・　長いもと車麩の煮物

・　キャベツとおあげのピーナッツ和え

・　こんにゃくの炒り煮

・　かぼちゃと長いもの皮チップス

・　ぴかぴかの白米

　◇　　　◇　　　◇

新米の季節ですね～。

ご飯が進んで困ります(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

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ひぃの運動会。

9/28 爽やかな秋風が吹く中・・・・ってか、かなり寒くて凍えましたが、ひぃ、初めての小学校運動会でしたヽ(´▽｀)/

開会式は8：40からだったので、なるべく早く行きたかったものの、結局ぎりぎりの到着になってしまった、とーさんとかーさん。

例年、お昼ごはんを食べるために、体育館の場所取り合戦が激しいと聞いていました。教室も開放されるのですが、町内ごとでの割り当てとなるため、お友だちと食べたい人たちは、みんな体育館に集まるらしい。

でも、人手不足のわが家は、合戦には不利なため、早々と諦めました。

町内ごとに割り当てられているテントの、後ろの方に場所を見つけ、シートを広げて座りました。もちろん、屋根はナシですわ(ﾟｍﾟ*)。

どうやら、このテントの場所取りも、６時前から、始まっていたらしい・・・・・・・・ｱﾜ((ﾟﾟддﾟﾟ ))ﾜﾜ!!

最前列は確保できませんでしたが、こんな感じで、イスなんかも、ちゃんと持参したので、なかなか快適でした（￣ー+￣）

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ひぃの重い告白。

9/24の夕食

・　高野豆腐のあんかけ

・　お麩とワカメのみそ汁

・　ひじきの煮物

・　玄米

9/25　ゆぅのお弁当

・　ゆかり玄米ごはん

・　りんごとさつまいもの甘煮

・　ひじきのお焼き

・　ミニトマトと枝豆

9/26　オット夜勤のお弁当

・　ちりめんじゃこ玄米ごはん

・　かれいとゴボウの煮付け

・　かぼちゃの甘煮

・　きゅうりと昆布の即席漬け

9/27のご飯

・　小豆がゆ

・　ふわふわがんもどきと人参の煮物

・　オクラカルパッチョ

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We are the チャンピオン！

開会式の始まり！

B組！どどーん！

太鼓の音と共に、ゆぅが先頭で駆け出しました(*^-^)

つぼみさんのよっしぃのかけっこです。

去年も一昨年も、この場に立つことすらできず（今年もよっしぃの隣に泣いてる子がいます）、すごすごとスタートラインを後にした、よっしぃでしたが、今年はほら！お返事からちゃんとできてます。(v^ー゜)ヤッタネ!!

よーいどん

今年の運動会で一番感動した瞬間。

あのいじけ虫よっしぃが、ちゃんと最後まで走りとおしました　

つД`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡

かーさん、涙、涙。

ゆぅの縄演技。

夏休み、毎日毎日練習した甲斐がありました。

ゆぅくんも、成長したなぁ・・・・・(;´Д⊂

小学生の種目もありました。

何かひぃ、最近私に似てきたなぁ・・・・(◎´∀｀)ノ

網をくぐり・・・・・

跳び箱を越え・・・・・・・張り切ってました！

またまたつぼみさん。

よっしぃとかーさんは「ポニョ」になりました

親子競技「大玉ころがし」。

とーさんとゆぅは、トップバッターとアンカーを努めました。

ゆぅのクラスが一人足りなくて、「二回やる人！」と募集したところ、ゆぅが一番元気に「はいっ！！」って答えたんだって(*^m^)

つなひきに勝った後の、はじけた笑顔

そして、クラス対抗リレー。

走るとき、なぜか、口を大きく開けているゆぅ。

真剣なんでしょう(ﾟｍﾟ*)

・・・ってか、後ろの女の子に注目ね。

ゆぅ、あんなに必死に走ってたのに、約８メートル差を、ひっくり返されるの巻き。

この種目一番の見せ場でした;:ﾞ;｀(ﾟ∀ﾟ)｀;:ﾞ

最後の「チャンピオン」も決まってた！

　◇　　　◇　　　◇

ちなみに去年の運動会の様子はこちら 。

よっしぃの高熱で大変でした。

一昨年のはこちらから。

もう一年前もあった！！！

一昨年の前って何て言うんだ・・・・・・とにかくこちら！

これを、見返すだけでも、涙が・・・・・つД`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡

泣いてる場合じゃなくて・・・・

とーさんは、会長なので、最後にお礼の挨拶(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

こういうのが、一番心臓に良くないね。冷や汗がたらりのかーさん。

背中曲がってるよ！

とか、

何でそのTシャツ着てるねんさ！！！

とか、そーゆーことばっかり気になって(￣▽￣)

まぁ、とにかく、それでも、きっと初めてゆっくり観戦できた運動会だったかも。

先生方、ありがとうございました！

かーさん、あのね。

9/16の夕食

・　ニンジンの混ぜご飯

最近味覚が変わり、前のレシピでは甘すぎる気が・・・・・レシピ変更しました(◎´∀｀)ノ

・　ささがきゴボウのみそ汁

・　おいしい豆腐

・　キャベツ炒め

･　昆布とかつおの佃煮

9/17の夕食

・　さといもナゲット

こちらも、調理法の変更と、ヘルシーバージョンにしました。

1.　以前は、サトイモの下茹では「レンジでチン」でしたが、電子レンジをマクロビでは使わないので、「湯で茹でる」へ変更。

ちなみに、以前はレンジで野菜をがんがん茹でていましたが、最近はちゃんとお湯を沸かして、茹でてるor少量のお湯で蒸し煮しています。

その方が、野菜も甘くておいしい気がするし(･∀･)ｲｲ!

・　ニンジンとアスパラの豆腐マヨネーズ和え

・　玄米が間に合わなかったので、白米

9/19の夕食

・　金目鯛の煮付け

・　さつまいもごはん

・　おくらたっぷりのみそ汁

・　キャベツのタルタル豆腐マヨ和え

デザートは、オット友人のお土産。

・　まるごとみかん

可愛くて、食べるのがもったいなかった(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

9/20の夕食

・　きのこの炊き込みご飯

・　わかめのみそ汁

・　サーモントラウト

・　かぼちゃの胡麻和え

・　空芯菜の炒め物

・　きゅうりの浅漬け

久しぶりにオットが家でご飯を食べると、気合が入るわ、これでも(￣▽￣)

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おめでたい写真撮影。

9/14　十五夜の夕食

・　玄米（私だけおにぎり）

・　はまちのお刺身

・　はまちのあら煮＆ニラ

・　かぼちゃのお月さま

・　かぼちゃ皮チップス

ふと思い立って作った、かぼちゃのお月さま(ﾟ▽ﾟ*)

一応、横のえのきは、ススキをイメージしてね・・・・(ﾟｍﾟ*)

オットとゆぅのリクエスト、お団子。

この後、きな粉バージョンも作って、みんなでもぐもぐ(○ﾟεﾟ○)

あいにくの曇り空でお月さまは見えなかったけど、楽しい夕食タイムでしたヽ(´▽｀)/

9/15の夕食

・　玄米

・　さつまいものみそ汁

・　レンコンとニンジンとインゲンの白和え（厚揚げ）

・　白菜のくったり煮

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陽はまた昇る♪

9/12の夕飯

・　麻婆豆腐（グルテンミート）

・　長いもときゅうりの梅和え

・　ナスのすまし汁

・　トマト

9/13の夕食

・　のんち風ヽ(´▽｀)/ベジ餃子

・　サトイモの煮物

・　千切りサラダ

・　玄米

久々にレシピ書きました(◎´∀｀)ノ

もう、何度も何度も作ってる、うちの餃子です。お肉入りの餃子に慣れている人には物足りないかも・・・だけど、ぱりっと焼きあげると、五香粉の香りが漂って、癖になります。子供たちも、ぱっくぱく食べて毎回完食のヘルシー餃子。

消化がよすぎて、すぐにおなかが空くのが、ちょっと難点(○ﾟεﾟ○)

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あの一杯が！

9/11のお弁当

・　ごはん＆さくらえびのふりかけ

・　リンケッツ

・　れんこんとゴボウのキンピラ

・　かぼちゃと玉ねぎ、いんげんの煮物

9/11の夕食

・　焼き鯖やらいろいろ

9/10の夕食

・　マメカレー

オットが出張＆夜勤なので、手抜きかーさん(◎´∀｀)ノ

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「３ない運動中」。

9/8の夕食

・　いとよりの煮付け＆小松菜

・　ニンジンと小松菜の胡麻和え

・　切干し大根の酢の物

・　高野豆腐の煮物

・　玄米

9/9の夕食

・　混ぜ寿司（レンコン、ゴボウ、ニンジン、高野豆腐、ちりめんじゃこ、胡麻、枝豆）

・　切干し大根ときゅうりの和え物

・　もろへいやスープ

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プールサイドから・・・・・。

9/7の夕食

あー、やっとレンズが戻ってきた(;´Д⊂

・　大豆の五目煮リメイク揚げ

・　豆腐の野菜あんかけ

・　じゃがいものみそ汁

・　白米の人と、玄米の人と。

9/6の夕食

・　大豆の五目煮

・　わかめのみそ汁

・　れんこんとじゃがいもと・・・

・　白米と玄米と・・・・

よそのおうちで、こんなメニューだったら、どやされそう(ﾟ▽ﾟ*)

9/5の夕食

・　かれいの中華風ホイル焼き

・　キャベツロースト

・　かぼちゃの豆乳スープ

マクロビ本より３品作ってみました（￣ー+￣）。

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放課後の公園。

9/3の夕食

・　鯛のアクアパッツァ風

・　具沢山スープ（玉ねぎ、ニンジン、高野豆腐、つるむらさき、しいたけ）

・　ニンジンとさつまいもの胡麻和え

・　白米

9/4の夕食

・　回鍋肉風

・　長いもとキュウリの梅和え

・　かぼちゃのみそ汁（えのき、ねぎ）

・　玄米

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秋に頑張ること。

9/1の夕食

・　ニラ焼き（摩り下ろしレンコン入り）

・　高野豆腐とニンジンの煮物

・　煮物の出しガラ昆布とシイタケで佃煮

・　大学イモ

9/2の夕食

・　茹でたて大豆

・　じゃがいもとつるむらさきのみそ汁

・　きんぴらゴボウ（牛肉入り）→かーさんはお肉は避けて。

・　白米

写真が悪くてスミマセン・・・・オットにカメラレンズを奪われてるもんで・・・・(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

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